留学生出国之后如何提升自我?
编辑 :北京外国语大学英语学院留学预科发布时间:2019年06月13日
  “人无远虑,必有近忧”。教育如果只是快餐式的填鸭方式、重视成材而不重视成长、注重结果而不注重过程、忽略身心灵共同发展,会让学生在海外学习时遇到困难。因此,改进学习习惯、思维方式、沟通技能,提高国际化素养,是留学生的必修课。
 
  对于家长和学生来说,什么样的眼界、格局、培养方式,才能从最高瞻远瞩的角度、最高屋建瓴的导向,更好地准备我们的留学呢?
 
  国际化素养(global competence,也译为全球胜任力,指的是一个人在对已有文化认同的基础上,尊重、理解、包容其他文化,具备与其他文化涵养的人沟通和交往,通过与不同文化背景的人开放、得体和有效地互动,促进集体福祉和人类社会可持续发展的能力。
 
 
  为什么要提高国际化素养?
 
  现代社会的发展,世界的流动性在加快,彼此融入程度非常高;彼此关联度更高,蝴蝶效应就更多;面临的问题跨界的可能性越大;需要联袂解决的问题越多。
 
  每个人都是全球的一份子,提高国际素养,才有能力关注全球,理解全球、并有解决全球问题的能力。
 
  如何提高国际化素养?
 
  一是理念,即“素”;一是行为,即“养”。大学生要着力在两个领域提高国际化素养:学术以及非学术。
 
  一种价值观:服务他人,奉献社会,创造价值
 
  强调服务社会,为人类进步贡献才智,服务社区、志愿服务都是全人类普遍认同的价值观。
 
  全世界著名大学等之所以伟大,是因为他们总是以服务人类、奉献他人为目标,为全世界创造价值。伟大的大学、伟大的人物、伟大的民族都是以服务他人、奉献社会、创造价值为荣耀的。
 
  两种思维:包容和批判性思维
 
  包容:包容不同的人、不同的事、不同的想法,理解他人。可以通过访学、研修、旅游、交流、讲座,汲取不同营养,只有汲取不同营养,听取不同的看法,才能扩大视野和见识,让自己明辨是非,这也是中国传统文化中倡导的和而不同。
 
  独立思考和批判性思维:批判性思维,不是简单批评,批判性思维养成在于我们平时大量深入的阅读、思考,和文学、哲学、历史等知识积累,在essay写作中能起到很大的作用。从而提高我们的独立思考能力,能准确区分什么是价值判断、什么是事实判断。
 
  三种心态:
 
  保持热爱、以积极的心态、做一个积极的人。人同此心,心同此理,性格开朗。建议发展一项非学术爱好,比如运动、艺术,容易赢得朋友,扩大交往圈。和老外通常可以从运动音乐艺术历史文化等开始交谈,如棒球、足球、冰球等。
 
  正确应对挫折的心态。拥抱自己,拥抱不完美,心态积极。承认自己不完美,碰到挫折时要懂得求助。挫折是生活的常态,要提高自我修复能力。任何选择或者结果都是约束条件下的最优化。不会有100%完美,因为任何选择、决策、收益都是在特定时间、空间条件下的选择、决策和收益。
 
  勇于承认错误,及时道歉的心态。外部批评和指责会让人会有压迫感,让人越来越觉得局促。但内省让一个人空间越来越大越来越有张力。
 
  四种核心能力
 
  1.沟通能力。通过沟通才能解决问题,传播思想,促进进步。
 
  (1)强调表达、写作、演讲(手势体语)、逻辑思维训练、提高说话的艺术。
 
  (2)提高外语语言能力和跨文化交际能力,要练习练习再练习,开口开口再开口。
 
  (3)沟通还要注意向上管理和向下管理以及同辈同级管理,做到闭环处理。
 
  (4)沟通过程中要善于处理不同意见和分歧,搁置无法达成一致的内容,寻找最大公约数。
 
  (5)沟通过程中要保持谦恭,努力发现每个人的长处和优点,善于发现每一个观点的可取之处,总是去倾听他人,让别人把话讲完。
 
  (6)沟通还包括原谅他人的能力:父母、爱人、兄弟、朋友、师长,让自己心胸更加宽广。
 
  (7)控制好情绪,不宣泄情绪,不轻易评判他人,总是鼓励别人的可取之处。将一些贴标签的话收住,将一些事实情况说清楚并给予更好的建议。
 
  (8)对别人提出意见和建议不能只批评而不给出有意义或者有建设性的意见或建议。
 
  (9)沟通还包括能灵活处理人和事的能力,不要给自己设限,要多从积极方面去想怎么做是可能的,多问一句,我还能做什么。
 
  (10)不动辄否定别人,要多去观察思考别人说的话中哪些是可能的。
 
  2.行动力和执行力。不要只想,不去行动。努力行动,错了重来。行动力强调快,执行力强调坚决。
 
  3.时间管理。时间管理基本原则:守时、按部就班、注重计划及实施,要安排好自己的节奏,学习、生活如每天吃喝拉撒洗脸刷牙购物娱乐体育堵车等,都需要花时间,要在设计日程时考虑这些因素。
 
  4.终身学习。要培养终身学习的能力和习惯,因为知识淘汰会很快,强调跨学科的重要性,通识教育博雅教育意义在培养人的学习能力方面非常有意义。
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